Hattrick 20 Cm Pilates Topu Mavi

Hattrick  Hb-20 Pilates Topu 20 Cm Bu topu fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda da kullanabilirsiniz. Spor salonları, fitness merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evler ve hatta ofislerde bu ürün ile güvenle pilates yapabilirsiniz. Pilates topu; dinamik oturma pozisyonları çalışma, antrenman ve egzersizler yapma imkanları . 20 cm çapındadır. 20, 25 ve 30 cm arasındaki küçük Pilates toplarını iç bacak, sırt egzersizi ve ısınma egzersizleri için kullanabilirsiniz. Vücudunuzun egzersiz ve spor yapma ihtiynın önemli bir kısmını bu pilates topu ile kolayca karşılayabilirsiniz. Yapacağınız pilates çalışmaları neticesinde vücudunuzun daha saÄŸlıklı hale gelmesini saÄŸlak hayatınızda yeni bir mutluluk ve neÅŸe kaynağınız olacaktır. Pilates Yapmak Ne Fayda ? Pilates; duruÅŸunuzu düzeltiyor, esnekliÄŸinizi artırıyor, unutulmuÅŸ kas gruplarınızı çalıştırıyor. Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diÄŸerlerinden farkı; kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması. Dalılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dalılık, esneklik ve kas geliÅŸimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruÅŸunu (posture) geliÅŸtirmektedir. Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kiÅŸilerde doÄŸru sonuçlar alınmakta ve tercih edilmektedir. Aerobik ve stepten farklı olarak yavaÅŸ tempolu müzik eÅŸliÄŸinde dalılığı geliÅŸtirmeye yönelik bir spor aktivitesidir.